Chiara
Chakras verstehen und erleben: Eine Reise durch die Energiezentren des Körpers
Du hast vielleicht schon von Chakren gehört, die seit Jahrhunderten ein wichtiger Bestandteil der Yoga-Philosophie sind und auch im...
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108 Sonnengrüße: Eine Reise in die Geschichte, Bedeutung und Praxis für Yogalehrerinnen
Heute werden wir uns mit einem faszinierenden Aspekt des Yoga beschäftigen - den 108 Sonnengrüßen. Diese Praxis ist nicht nur...
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Müssen Yogalehrer:innen täglich praktizieren?
Als Yogalehrer:in hast du das Privileg, Menschen auf ihrem Yogaweg zu begleiten und zu inspirieren. Doch eine Frage, die sich viele...
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Tipps für tiefe und erholsame Meditation
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Asana-Ziele erreichen: Geduld ist alles
Als Yogalehrerin möchtest du deinen Schülerinnen eine inspirierende Praxis bieten. Aber wie kannst du sicherstellen, dass auch deine...
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