Carmen
Yoga für Schwangere: Sichere Übungen für jede Phase
Die Schwangerschaft ist eine transformative und herausfordernde Zeit im Leben einer Frau. Yoga kann eine wunderbare Unterstützung bieten,...
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Chiara
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Warum Yoga machen? – Ein ganzheitlicher Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden
Yoga, eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat, ist weit mehr als nur eine Reihe von körperlichen Übungen. Es ist...
Carmen
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Wann Yoga nach der Geburt? Ein sanfter Einstieg zurück
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, das das Leben einer Frau tiefgreifend verändert. Viele frischgebackene Mütter, die...
Carmen
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Der Yoga oder Das Yoga? Ein tieferer Blick in die Welt des Yoga
Yoga, eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat, ist heute weltweit beliebt. Doch obwohl viele Menschen regelmäßig...
Chiara
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Entspannter Nacken, entspannter Geist: Yoga bei Nackenschmerzen
Kennst du das auch? Nach einem langen Tag vor dem Computer oder nach einer stressigen Woche fühlst du eine unangenehme Spannung im...
Chiara
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Yoga Trends 2024 - Entdecke die aufregendsten Trends des Jahres!
Hallo liebe Yoga-Freunde! Das neue Jahr ist da, und mit ihm eine ganze Welle neuer und aufregender Yoga Trends! Ob du YogalehrerIn oder...
Carmen
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Ayurveda und Yoga: Eine Synergie für ein harmonisches Leben
Willkommen zu einem spannenden Thema - die faszinierende Verbindung zwischen Ayurveda und Yoga! Diese beiden altehrwürdigen...
Carmen
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25 Journaling Fragen für dich: Entdecke dich neu
Journaling kann eine kraftvolle Praxis sein, um das Bewusstsein zu fördern und Selbstreflexion zu vertiefen. Manchmal kann es jedoch...
Chiara
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Yoga und der Mond: Die Verbindung zwischen Mondphasen und Yoga-Praxis
Der Mond, unser nächtlicher Begleiter, hat schon immer eine tiefe Faszination auf die Menschen ausgeübt. Seine Phasen und sein Zyklus...
Chiara
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Vollmond- und Neumondtage 2023: Yoga-Rituale zur Mondzyklus-Arbeit
Die Phasen des Mondes sind seit Jahrtausenden ein fester Bestandteil von spirituellen und kulturellen Praktiken. In der Yoga- und...
Carmen
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Guru Purnima 2023: Ein Tag der Dankbarkeit gegenüber unseren Lehrer:innen
Guru Purnima ist ein besonderer Tag im Jahr, an dem wir unsere spirituellen und akademischen Lehrer:innen ehren und ihre Weisheit feiern....
Carmen
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Burnout als Yogalehrer:innen - Wege zur Prävention und Selbstfürsorge
Als Yogalehrer:in ist es unsere Aufgabe, anderen Menschen zu helfen und sie auf ihrem Weg zu Wohlbefinden und innerer Balance zu...
Carmen
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Die Sommersonnenwende 2023 und Ihre Rituale: Eine besondere Zeit
In der langen, leuchtenden Pracht des Sommers finden wir einen besonderen Tag - die Sommersonnenwende. Für Yogabegeisterte und...
Chiara
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Yoga für mentale Stärke: Übungen und Techniken zur Förderung von innerer Balance und Resilienz
In einer zunehmend hektischen und herausfordernden Welt ist es entscheidend, unsere mentale Stärke zu stärken und innere Balance sowie...
Chiara
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Digital präsent sein: Warum deine Yoga-Karriere eine Website benötigt
In der heutigen vernetzten Welt ist es von entscheidender Bedeutung, online präsent zu sein, insbesondere wenn du in einer so...
Chiara
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In 30 Tagen zum Handstand: Trainingsprogramm für Anfänger:innen
Willkommen zu unserem 30-Tage-Programm für das Handstand-Training. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Technik verbessern...
Chiara
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50 "Ich bin" Affirmationen für deine Yoga-Stunden
Yogapraktizierende wissen, dass die Verbindung von Körper, Geist und Seele ein wichtiger Aspekt für ein ausgeglichenes und glückliches...
Chiara
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Warum wir beim Yoga öfter unsere Augen schließen sollten
Yoga ist eine wunderbare Praxis, die uns helfen kann, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eine Technik, die uns dabei...
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Yoga und Krafttraining - die Kombination machts
Yoga ist eine großartige Möglichkeit, um Flexibilität, Ausdauer und Entspannung zu fördern. Aber was ist mit Krafttraining? Viele...
Carmen
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Die 10 besten Yogaleggings für Yogalehrer:innen & Yoga-Fans
Beim Yoga ist es wichtig, dass man sich wohl fühlt und genügend Bewegungsfreiheit hat. Dafür ist die Wahl der richtigen Yogaleggings von...
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