Im Yoga gibt es fünf ethische Prinzipien, die als Yamas bezeichnet werden. Diese Regeln sollen den Praktizierenden helfen, ein...

Als Yogalehrer:in weißt du, dass Yoga nicht nur eine Praxis für körperliche und mentale Gesundheit ist. Es gibt noch eine weitere...

Liebe Yogalehrer:innen, Bhakti Yoga, auch als der Yoga der Hingabe bekannt, ist eine wunderbare Möglichkeit, deinen Unterricht um eine...

Mantras sind eine kraftvolle Methode, um tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen und eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Selbst...

Mantras spielen eine wichtige Rolle im Yogaunterricht und sind schon seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der Yoga-Praxis. Ein...

Bhakti Yoga ist eine spirituelle Praxis, die in der heutigen schnelllebigen Welt oft übersehen wird. In diesem Blogbeitrag werden wir uns...

Yin und Yang sind grundlegende Prinzipien aus der chinesischen Philosophie, die das Gleichgewicht von Gegensätzen symbolisieren. In...

Willkommen zu meinem Blogpost über die Niyamas und die Herausforderungen bei ihrer Praktizierung. Die Niyamas sind fünf spirituelle...

Namaste liebe Yogalehrer:innen und -praktizierende! Heute möchten wir uns mit einem wichtigen Aspekt des Yoga auseinandersetzen, nämlich...

Die Yoga Sutras sind ein zentrales Werk der Yoga-Philosophie und bieten einen umfassenden Leitfaden zur spirituellen Praxis und zur...