Chiara
Ein Einblick in SUP Yoga und die Vorteile
Hast du jemals versucht, deine morgendliche Yoga-Session mit einem sanften Rauschen des Wassers zu kombinieren? Wenn nicht, dann ist es...
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Chiara
2 Min. Lesezeit
Entdecke Hatha Yoga: Eine sanfte Einführung in die Yogapraxis
Von Hatha Yoga hast du sicherlich schon gehört, aber weißt du wirklich, was es ist und wie es sich von anderen Yogaformen unterscheidet?...
Carmen
2 Min. Lesezeit
Ashtanga Yoga: Ein tiefer Einblick in Praxis und Philosophie
Du hast vielleicht von Ashtanga Yoga gehört und fragst dich, was es ist, wie es sich von anderen Yogaformen unterscheidet, und ob es das...
Chiara
2 Min. Lesezeit
Yin Yoga: Ein sanfter Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
Yin Yoga gewinnt immer mehr an Beliebtheit, aber was genau ist das eigentlich? Und warum ist es so gut für uns? In diesem Blogpost werde...
Chiara
2 Min. Lesezeit
Yin Yoga Peak-Poses die du probieren solltest
Yin Yoga ist eine Yogapraxis, die eine tiefere Ebene der Entspannung und Heilung ermöglicht. Im Gegensatz zu vielen anderen Formen des...
Chiara
2 Min. Lesezeit
Eine Anleitung zur Gestaltung und dem Aufbau einer Yin Yoga Stunde
Yin Yoga ist eine faszinierende Praxis, die darauf abzielt, tief in den Körper einzudringen und die tiefen Bindegewebsschichten - die...
Chiara
3 Min. Lesezeit
Die Essenz von Kundalini verstehen - Eine Einführung für Yogi:nis
Die Erforschung der Kundalini kann ein komplexes und umfassendes Thema sein. Doch hier sind die wichtigsten Aspekte, die dir helfen...
Carmen
3 Min. Lesezeit
Blindfold Yoga: Eine spannende neue Erfahrung
Wenn du schon mal Yoga praktiziert hast, hast du vielleicht schon verschiedene Arten von Yoga ausprobiert. Aber hast du schon mal...
Chiara
3 Min. Lesezeit
Alles, was Yogalehrer:innen über Vinyasa wissen müssen
Als Yogalehrer:in ist es wichtig, verschiedene Yoga-Stile zu kennen und zu verstehen, um den Bedürfnissen deiner Schüler:innen gerecht zu...
Carmen
3 Min. Lesezeit
Lachyoga - Lachen für deine Gesundheit
Lachyoga ist eine Übungspraxis, die aus Indien stammt und darauf abzielt, künstliches Lachen als Mittel zur Verbesserung deiner...
Chiara
3 Min. Lesezeit
Mysore-Stil im Ashtanga Yoga: Individuelle Praxis für persönliches Wachstum
Mysore ist ein zentrales Element des Ashtanga Yoga und bietet eine individuelle Herangehensweise, die das persönliche Wachstum der...
Chiara
3 Min. Lesezeit
Der detaillierte Aufbau von Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde und dynamische Yoga-Form, die in den letzten Jahren immer mehr Anhänger gewonnen hat. Diese...
Chiara
2 Min. Lesezeit
Ashtanga Yoga: Eine Einführung für Yogalehrer:innen
Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Yoga-Praxis, die immer mehr Yogis und Yoginis begeistert. Als Yogalehrer:in ist es...
Chiara
2 Min. Lesezeit
Yoga-Therapie-Ansätze: Individuelle Wege zur Heilung und Wohlbefinden
Yoga-Therapie bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Heilung und Wohlbefinden. Im Gegensatz zum traditionellen Yoga, das oft in...
Chiara
2 Min. Lesezeit
Yoga-Therapie: Eine Übersicht
Yoga-Therapie ist eine auf den Einzelnen abgestimmte Anwendung von Yoga-Techniken, um körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu...
Chiara
3 Min. Lesezeit
Eine Einführung in Yin Yoga - Herkunft, Ausbildung und Stundenaufbau
Hast du schon einmal von Yin Yoga gehört? Diese Form des Yoga ist ruhig und meditativ und erfreut sich in den letzten Jahren zunehmend...
Chiara
3 Min. Lesezeit
Yoga Nidra - Die Kunst der Tiefenentspannung für Yogalehrer:innen
Heute wollen wir uns mit Yoga Nidra beschäftigen, einer Tiefenentspannungsübung, die eure Schüler:innen in eine außerordentliche...
Carmen
3 Min. Lesezeit
Vinyasa Krama: Wie du Bewegung und Atmung in deinen Yogastil integrieren kannst
Heute möchten wir uns damit beschäftigen, wie ihr Vinyasa Krama in verschiedene Yogastile integrieren könnt. Vinyasa Krama ist eine...
Chiara
3 Min. Lesezeit
Vinyasa Krama - die Kunst des Sequenzierens
Heute möchten wir über Vinyasa Krama sprechen - die Kunst des Sequenzierens. Vinyasa Krama ist eine Technik, die in der Yogapraxis...
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